ようこそ周南市体育協会のホームページへ。

文字サイズ

サイト内検索

健康づくり体操

お腹ぺったんこ体操

作曲・演奏:くむらみわ(周南市出身)
体操振付:藤井 治彰(公益財団法人周南市体育協会)
企画・制作:周南市保険年金課

■腰の運動

■ウォーキング ■掘って掘って脇脇
■ボックスステップ ■サイドプッシュ ■深呼吸
 
■イナバウアー ■ツイスト  

CCSシティーケーブル周南 放送中!!

周南市考案のメタボ予防・改善のための健康体操。
周南の様々な地域団体出演によるPR動画が増殖中!!

周南しゃっきり体操

■足首の運動 ■腕指の運動・脳の活性化 ■足(大腿)の運動
■腕の運動・リンパの流れ ■肩甲骨の運動・脳の活性化 ■肩の運動

周南エリアの施設

▲ページトップ