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『おなかぺったんこ体操』

現在、世界的な新型コロナウイルス感染症の感染拡大に伴い、日本国内においてもイベントや大会などの自粛や、小学校、中学校、高校の休校が要請されている状況です。

そのような状況の中、市民の皆様も運動する機会が減ってきているのではないでしょうか。

そこで、今回当協会より自宅でも行える体操を紹介させていただきます。

下記リンクよりご覧いただけます。

『おなかぺったんこ体操』

運動することで、血行の促進、食欲の増進、ストレスの解消など様々な効果が期待できますので、休校中で、自宅で待機をしている学生の方や、自宅で運動をしたい方などいらっしゃいましたら、ぜひ取り組んでみてください。

 

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